和食 ほうれんそうのアーモンド和え
無塩のアーモンドを砕き、しょうゆと砂糖と合わせる。
ゆがいたほうれん草を和える。
最近ほうれん草はゴマ和えよりアーモンド和えばかり作っています。
アーモンドが香ばしくて家族みんな大好き！
和え物
和食 和食 いんげんのゴマ和え
白ごまをすってしょうゆと砂糖を入れ、いんげんを和える。
甘めにすると子供もよく食べるな～！
よく作る一品です！
和食 ニラ マヨごま和え
クックパッドを参考に。
マヨごま和えの味はよかったけど、子供はニラ独特の風味がダメだったみたい。
いつまでも しがんでた。
ニラがたくさん食べられるし、私的にはおいしかった！
また作りたいです。
和食 おくらの納豆和え
納豆は子供は大好きだから、こういうのはぱくぱく食べてくれる。
簡単に作れるし、もう一品ほしいときには良いな～！
一番下の子はご飯の上にかけて食べてた。
和食 ほうれん草のアーモンド和え
前に「はなまるマーケット」でアーモンドの特集をやってた時に紹介してたやつ。
最近我が家は、ほうれん草はゴマ和えよりもアーモンド和えばかりしてる。
アーモンドの風味が良いね～！
和食 ひじきの白和え
白味噌がなかったので、普通の合わせ味噌で作りました。
やっぱり白味噌の方が甘みがあっておいしいかな・・・。
白ごま、豆腐、味噌、ひじき。
体の良い物ばかり！
子供も食べてました。
和食 ほうれんそうとキノコのぽん酢和え
湯がいたほうれんそうとキノコ（今日はしめじにした）をぽん酢とだし汁で和える。
天かすも入れる。
ほうれん草ってゴマ和えとかお浸しでもおいしいけど、こういうさっぱりしたのも良いな～。
天かすがポイントだな！
和食 おくらとなめこの和え物
おくら刻んで、なめこといっしょにぽん酢で和えました。
いつもはおくらだけなんだけど、なめこがあったので試しにやってみた。
なかなかおいしかった！
ネバネバ同士で体にも良さそう。
子供も食べてました。
和食 ささみときゅうりの梅肉和え
「おもてなしおつまみ」主婦の友社 109ページ
さっぱりおかず。
梅が少し塩っぱいので子供が食べてくれないかなと思い、砂糖とみりんを少し入れました。
塩っぱさはかなりましになったけど、やっぱり子供は食べにくかったみたい...
和食 小松菜の白和え
小松菜はいつもおあげさんと炊いたり、炒めたりすることが多いので、
何か違う食べ方ないなか～と思ってクックパッドを見て作りました。
栄養があって良いけど、子供はあまり食べてくれなかったな・・・
でも揚げ物、炒め物ばかりじゃいけな...